1、排石秘方

南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从尿道排出，做多不超过7日会全部排出，医院CT检查，医生们都拍案叫绝。

吊南瓜曼一次量--克（干品），洗净切碎，放入暖水瓶中，用开水浸泡。一天浸一热水瓶，随喝随添水，平时当水喝，尽量多喝，每天可饮两水瓶，喝到第四、第五天开始排石，第六天小便伴有粘稠状尿液排出，这证明结石已经排完，经医生检查后确定。

服药期间，严格禁忌油辣腻之物，不吸烟不喝酒，否则无效。

引自：浙江桐庐县横村易友文话中心洪权提供《寻找中国隐世医术》

2、仅仅五元钱，治愈灰指甲！

经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治，电视里也经常会有各种各样的广告：“得了灰指甲，一个传染俩……”。前几天，偶尔又看到下街似乎开了家专治灰指甲的小诊所，疗效怎么样不知道，估计痛苦是免不了。这儿告诉大家一个很好的妙方，治疗效果几乎是百分之一百。很简单：

用老陈醋（要质量好一点的）半瓶，大蒜约半斤，捣碎，放在老陈醋里浸泡，最好是广口瓶，患病的手可以放入为佳，具体根据自己需要选择分量以及器皿。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟，半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需再用手术去除，五元钱即可解决病痛，各位有患灰指甲的人不妨一试！

（治愈原理很简单：陈醋具有软化指甲兼杀菌作用，佐以大蒜，使得杀菌效果加倍。可以说是屡试不爽。）

最好是每天都坚持泡一泡，十几分钟就够了，每天一次，这样疗效比较持续啊！半个月坚持下来就可以看到效果了，一点都不假。（开灰指甲诊所的人大概要不高兴了，呵呵）灰指甲虽然算不上什么大病，但是容易引起其他方面的感染，二来也很影响美观，对女同志的影响尤其严重，早治早好啊！这个方子来自于当年丝厂的缫丝工，因为蚕茧放置的时间久了，很不干净，所以丝厂的缫丝工人最容易得的一个是灰指甲，二是衢州话讲的“老鼠休”（长在手掌上一个钉一个钉的那种东西），自然地人家就要寻找良方了。愿各位早日解除所患。：）

一般不需要更换的，感到少掉了就添上一些。无需加热。还有，大蒜最好用刀背把它敲烂，便于大蒜里面的汁液充分利用。

3、天冷不用愁暖身有奇方

本方出自古籍《砂盘点精》，方名《暖身神方》。

使用本方后，就是在寒冷的冬天，穿很少的衣服也不会冷，用药处会有一股暖流冲向全身，让人红光满面，精神倍增。

一、功能与原理：

刺激神阙穴（肚脐），调动人体功能，舒筋活血，让血液流速加快，增加人体热量，从而达到暖身的目的。

二、适用范围：

14岁以上男女均可，对年老者效果稍差。

三、配方：

花椒1g、胡椒4g、医用橡皮胶布一小块。

四、制作：

1：将花椒、胡椒研末，密封备用；2：把药末撒在胶布（麝香虎骨膏更好）上，即可使用。

五、使用方法：

将神阙穴（肚脐）周围洗干净，贴上胶布即可。贴一次7天左右有效。

让制造“脚气药”的外国人惊叹吧！

脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

在网上看到：外国进口药治疗脚气，一疗程元，两疗程治好。本来一分不用花就可治好的病，却要花费如此昂贵的代价，我为中国百姓的血汗钱心疼，为崇洋媚外者汗颜。

告诉大家一个特效治疗脚气的偏方，一分不用花，三、四天治好，让外国人惊叹吧！

主治：脚气

处方：柳树叶50克

用法：鲜柳树叶用刀剁碎，早上放在袜子里，每天放一次，

当天见效，四天可治愈

华佗百病秘方一定要收藏

华佗，字元化，

沛国谯（今安徽亳县）人。

华佗与董奉、张仲景被并称为“建安三神医”。

1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈. 　　2.慢性干病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服天痊愈. 　　3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物) 　　4:阳痿不举:活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效. 　　5:肝硬化腹水;纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效. 　　6肺气肿:仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每日暮途穷3次,7天痊愈. 　　7全身浮肿;小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈. 　　8肺炎:鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日一次,十天愈. 　　9:高血压:每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈. 　　10:糖尿病:大白公鸡一只,杀掉去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃1-2只,重的吃三只痊愈. 　　11:肾炎:玉米须,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一两,煮汤代茶,持续服见奇效. 　　12:肾炎腹水:巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾蜂黄蜡吃,每日2次,每次4粒,连吃半月痊愈. 　　13:羊羔风:落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片,共煮熟分几次吃完自愈. 　　14:前列腺炎:生南瓜籽二两,每天分3次吃完,连续吃七天痊愈.或用黄瓜尾巴五个切碎,加水毫升,煮开后分二次,喝完半月愈. 　　15:血脂稠:每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发. 　　16:贫血症:菠菜3两,猪肝3两,牛羊肝各2两,不加油盐,炖熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈. 　　17:胃病溃疡:白芨,疾黎各3钱,煎水服,每日一剂,煎两次服,外加2片痢特灵,七天痊愈. 　　18:食道炎:木灰一两,红枣七个,用火烧红开水捕灭,研灰粉,红糖水冲服,每日一次,连服七日痊愈. 　　19:慢性肠炎,每天4个个鸡蛋,分2次炒,炒时不加油盐水,连续吃半月特效.或用半熟的无花果,用单不用双,3,5,7,个都行,煮开水当茶喝,半月痊愈. 　　20:红白痢疾:早晨起床后,空腹吃七个变蛋,每日一次,三日痊愈.或用拉拉秧头七个,加红白糖各一两,煮开水1碗喝下痊愈. 　　21:低血压:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎当茶大量喝,3日血压升高,少者2日恢复正常. 　　22:气管炎,哮喘:红砂糖0克,乌贼骨克,乌贼骨焙干研面,与砂糖拌匀,每日三次,每次20克,半月痊愈,不再复发. 　　23:肺结核,气管炎:羊肉克,小麦仁(小麦去皮)60克,生姜9克,熬炖成稀粥,每天早晚各服一次,连服一月痊愈. 　　24:性病流精不止:强的松片,盐酸四环素片,维生素c片,每天服三次,每次各2片,开水送下,3天除根,不再复发. 　　25:梦遗滑精:荷叶克,阴干辔烘干,研面,每日3次,每次十克,黄酒冲服,连服3日愈. 　　26:甲状腺肿大:浙贝母,海藻,牡蛎各12克,共研未每日2次,每次6克,饭前用白酒一蛊送下,7天愈. 　　27:胃下垂:猪肚半斤,白胡椒25克,同煮后,吃肚喝汤,每日一次,3日愈,胃下垂蹲着吃饭,时间长了就痊愈. 　　28:治疗翻胃:牛乳一杯,韭菜法半杯,生姜2调羹,和匀微火上沌温,空腹饮用,对反胃,噎隔,大便炽结,呕吐有特效. 　　29:经前腹痛:五灵脂10克,香附15克,炒香附时洒点酒,加水煎至毫升,分早晚各服一次,两次痊愈. 　　30:白带污臭:鸡蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2个,7日痊愈. 　　31:阴痒滴虫病:蛇床子,苦参各15克,煮开水先熏后洗,两次痊愈. 　　32:乳腺炎:鲜葡萄叶克,捣烂敷患处,每天换一次,连用15天痊愈. 　　33:慢性咽炎:干黄花菜30克,加水毫升,文火煎烂,调入蜂蜜毫升,每日3次,细嚼慢咽,7天痊愈. 　　34:十二脂肠溃疡:维生素B6,28片,痢特灵28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三天吃两次各两片,第四天吃一次各两片.休息一天再服一剂痊愈. 　　35:肾亏腰酸疼:黑豆50克,猪腰子4个,小茴香一钱,食盐少许,煮服吃,每日一剂,7剂痊愈. 　　36:肾炎蛋白尿:黄芪,玉米须,糯稻根各30克,炒糯米15克,煎水当茶饮,每天一会,15天痊愈. 　　37:肾结石:用拉拉秧根,煮开水当茶喝,连喝十天愈. 　　38:胆结石:鸡内金粉15克,冲泡3百毫升开水浸泡15分钟后,即可服用,然后慢跑步,以助结石排出,连服1月痊愈. 　　39:胆襄炎:玉米须2两,茵陈1两,山枳子5钱,广郁金5钱,水煎服,每日一剂,连服15剂痊愈. 　　40:头痛病:麦麸半斤,加醋炒热后,分两袋装,放头上顶,两袋互换顶凉了加热,12小时不出屋一次愈. 　　41:偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔,仰卧,左边头疼滴右边鼻孔,右边头疼滴左边鼻孔,效果即佳. 　　42:腮腺炎:活泥鳅20条,洗净加白糖克,拌15分钟,用滑液糖浆涂患处,干了即换,每日数次,3日痊愈. 　　43:急性扁桃体炎:取蝎尾一条,冰片0.3克,研细未,撒在小膏药中间,贴于患处,24小时更换一次,2至3次即愈. 　　44:头晕:用才出小鸡的蛋壳,焙干研面,红糖水冲服,每日3次,每次10克,3日愈. 　　45:鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈. 　　46:鼻炎,鼻窦炎:河里青苔鲜的,从潮湿处刮下,装入瓶内,纱布卷青苔条,塞入鼻孔内,4小时更换一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊愈. 　　47:耳内流脓:柳树上生的莪子2克,入老青瓦上焙干研面,香油调各,滴入耳内,用棉花堵住,一次愈神效. 　　48:耳鸣:生猪皮,香葱各克,同剁烂,稍加食盐,蒸熟后一次吃完,连吃3天.对疲劳过度,上火引起的有效. 　　49耳聋:口内含一根大铁钉,耳上放块磁铁听,每天听六次,每次2分钟,数日愈. 　　50:口腔炎:用食盐水漱口,再含冰糖即可,如溃疡,取鸡蛋壳软膜贴之,疼痛立止,2次痊愈. 　　51:咳嗽无痰:冬瓜子一两,水豆腐一方,冰糖二两,炖熟服下有效如神,连用3次,不妨一试. 　　52:牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净, 　　刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治. 　　53:黑黄牙变白:乌贼骨研面,拌牙膏刷牙,洁白如玉. 　　54:洗眼仙方:中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每天三次,白内障和一切眼病洗之即愈. 　　55:百虫入耳:猫尿滴耳内,百虫自出来,大蒜擦猫鼻自尿. 　　56:鱼刺卡喉:鸭子倒提,取口中涎水咽下,鱼刺自化.别的骨头,用狗液咽下自化. 　　57:少白头变黑发:1:柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:黑芝麻三两,何首乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃半月后,白发逐渐变黑. 　　58:脱发:取黑芝麻30克,大米克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发. 　　59:吐血:用韭菜根捣汁,兑冷开水喝特效. 　　60:神经衰弱:浮小麦50克,甘草15克,大枣10克,酸枣仁15克,水煎服,每日一付即愈. 　　61:感冒:二两生姜,二两红糖,把姜切碎,放锅内加水煎剩一碗喝下睡觉,一次即愈. 　　62:咳嗽:香油一两,羊肝三两,炒熟吃,每日3次,3日即愈.痰多用萝卜捣绞汁二两,冰糖二两,煎服,每日早晚各服一次,3日愈. 　　63:去口臭:甘草,桔皮,泡过的茶叶各五钱,研未先含后服,每日2次,3日即愈. 　　64:大便干燥:1猪油一两,白糖一两,开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效. 　　65:小儿气管炎;石榴子一把,捣烂加冰糖调水喂,每天三次,三天断根. 　　66:小儿腹泻:清凉油,涂小儿肚脐上,和尾骨上,每天2次,3天痊愈. 　　67:小儿尿床:鲇鱼一条,放锅里加水煮,不加油盐,留一碗喝下,第一天尿,向后永不尿床. 　　68:小儿夜哭:茶叶适量,放嘴嚼碎制成饼状,敷于小儿肚脐上立即停哭. 　　69:小儿百日咳:鸡苦胆一个,红糖适量,两者调匀,每日一次,三日即愈. 　　70:大人尿床:鸡肠子四付,洗净,放新瓦上加热,放鸡肠焙干研面,每日二次,每次10克,黄酒冲服,四付服完痊愈,再复发. 　　71:疝气:用发岔的茄子,切碎煮熟吃,每天2次连吃5次愈.或用红糖1两,葵花杆瓤子一棵整个煮水喝,2次愈. 　　72:多尿症:穿山甲15克,五香粉适量,放锅内加水炖熟食穿山甲肉,每日一次,4日即愈. 　　73:荨麻疹:糯米60克,慢火把米炒开花,取米花炖汤服,每日一次,3日愈. 　　74:麻疹:香菜克,水烧开后,芫荽下锅煮一二开即可,先熏后洗手足,可治麻疹应出不出,或不透的. 　　75:湿疹:中药苍耳子50克,煎水洗患处,每日二次,二日愈. 　　76:全身痒:中药蛇床子30克,苦参30克,加雄黄盐少许,煮开水洗全身,每日一次,3日愈. 　　77:失眠:白芍60克,鸡肝一具,先煎白芍,去药渣且,把鸡肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效. 　　78:打呃逆:鲜生姜30克,蜂蜜30克,生姜取汁去渣,与蜂蜜调匀一次服下却愈. 　　79:细菌性腹泻:3-5棵大葱,去皮洗净,沾油象吃菜那样吃下,隔2-3小时再吃一次即愈. 　　80:病后不语:服龟,每天2次,每次10克,3天后自能说话,(大蒜抹龟鼻自尿) 　　81:口吃:舌头上放块小糖,慢慢练习说话,几日见效. 　　82:红眼病:桑叶,菊花各15克,水煎,去渣,温洗患眼,一日二次,三日即愈. 　　83:尿血:葡萄根,白糖各9克,水煎服,七日即愈. 　　84:秀球风:桃叶,明矾捣泥擦患处,3次特效. 　　85:晕船晕车:生姜二片,绿豆七粒,把二片姜中间夹七个绿豆粒,敷有寸脉内关上,胶布固定,神效. 　　86:脸上粉刺:香油炸蝎子吃,每日10克,7日痊愈. 　　87:脸上雀斑:柠檬一两,硼砂三钱,封瓶三天涂雀斑,每日一次,七日掉. 　　88:脸上黑痣:生石灰,白碱面各3克,用酒精调糊状,点在黑痣上,四小时即掉. 　　89:盗汗:五倍子9克,研末加水调成糊状,睡前敷肚脐上纱布固定,一次即愈. 　　90:睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效. 　　91:头昏:生猪脑一个,加红糖一两,炖熟吃,每日一次,七日愈. 　　92:减肥:海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试. 　　93:鹅掌风:半斤食醋,加几滴白酒,烧开洗手,每天3至5次,5天即愈. 　　94:米面不生虫:花椒壳,小茴香两把,用纱布包住,放在米面缸里,盖好常年不生虫. 　　95:烧烫伤:用白纸泡白酒内,敷患处,要急时,纸干即换,消毒,止痛,好得快,不妨一试. 　　96:痔疮:不论什么痔疮,用无花果树叶6片,煮开水连叶倒入桶内,先熏后洗,每天一次,3天痊愈. 　　97:脱肛:用白矾,白芋各等份,捣成糊状,砂布包条寒入肛门,每天一次二小时取出,连续七次即愈. 　　98:牛皮癣,头癣:用韭菜根30克,上药晒干研面,香油调糊状,涂患处,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀锈,再擦癣,每日3次,顽癣10天愈. 　　99:皮肤过敏:每日3次,每次吃15-25枚红枣,生食熟食,一般十天后见效. 　　狐臭:明矾30克,樟脑3克,冰片1.5克,共研细面,水调糊状擦患处,每晚一次,7日愈. 　　:冻疮:夏天冶冻疮冬天不冻,用芝麻中间的叶子,摘下擦冻过的皮肤一次,冷天再不冻. 　　.灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3两凤仙花连叶花梗一起泡在冰醋酸内，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。 　　。脚汗：茄子棵、辣椒棵，煮开水洗脚，3日愈。 　　。脚气：白矾研细面撒在鞋子里边，每天撒一次，三次神效，不再复发，不妨一试。 　　：脚手裂：用醋煮杨树叶，泡脚手，3日即愈。 　　：脚鸡眼：中药鸭蛋子，去皮研面，先刺破患处点滴醋，再把药面抹上，胶布固定，3次愈。 　　：脚骨刺：没石子，牙皂各5克，研面，白醋精调糊状，敷患处固定，2天愈。 　　：脚手麻木：生姜60克，陈醋克，煎汤洗1月愈。 　　：脚臭：开水里加茶叶和盐少许，水温，泡双脚搓洗，3次愈。 　　：脚腿抽筋：抽筋时用食指和拇指按压人中穴，按不抽筋为止，结其他部位也管用。 　　：刺猴：七个生菜鸡蛋在醋里泡七天，再把鸡蛋煮吃，每天吃一个，七个吃完，刺猴全掉。 　　：骨质增生：独头大蒜3头，萝卜一片，葱白一段，捣成糊状，滩在布上，敷患处，两小时去掉，过两天一次，5次愈。或生铁屑炒热加醋装布袋内敷患处，4次愈。 　　：肩周炎：食盐克，小茴香80克，放锅内炒熟，装入布包内，敷患处，每晚一次，出汗止痛，四次即愈。 　　：关节炎：每日早倒退四-五百步，每晚用细黄砂1斤，食盐半斤，炒热后装布袋内，敷关节一次，再重的关节炎1月痊愈。 　　：类风湿关节炎：生姜，大葱，辣椒各9克，煮面条，乘热吃下，以出汗为度，每日2次，连续10天特效。 　　：坐骨神经痛：石决明，蛇脱，苏薄荷各15克，加黄酒一斤，煎30分钟，分2次服下，半月即愈。 　　：脉管炎：将田螺洗净，捣碎如泥敷患处，连用七天愈。 　　：腰腿疼：反走路膝盖不要弯曲，每天早晨起床后，倒走至步，治疗腰腿，关节炎有特效，不妨一试。 　　：小便不通：大葱白3棵，捣如泥，按揉关元穴即尿。 　　：夜晚磨牙：半夏，茯苓，桔红，石昌蒲，炒焦荷叶各6克，甘草5克，水煎服，每日一剂分2次服，3剂痊愈。 　　：戒烟妙法：中药槟榔一棵，钻一小孔，灌入烟油，放米水中泡四天，清水洗净，来烟瘾就闻，几日内戒掉。 　　：喝酒不醉：葛花，葛根二种不管哪种15克，加点茶叶，泡杯茶喝下，10分钟后，再去喝酒，如同喝水。 　　：酒醉立醒：冰片0。2克，甘草5克，冲水一杯喝下可醒。 　　：丹毒：用海蛰皮不要洗，接开敷患处，4小时换一次。或用地龙洗去泥，加白糖化液涂患处，每天3次，特效。 　　：食道癌：核桃叶一个，鸡蛋一个，把核桃叶切碎，同鸡蛋放锅内，不加油盐和水，单找个锅炒熟吃，每天3次，吃好为止。 　　：白癜风：用烧酒泡生姜7天，用生姜沾酒擦患处每日3次，每次3分钟，擦红为止，数日即愈

打呼噜的偏方

方法1.龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。方法3.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效方法4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。方法5，晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。方法6，两手互相按虎口方法7，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，方法8，鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

性爱后不能做的6件事

　　导读：

很多夫妻性爱结束后，因为口干舌燥，总爱喝冰的饮料，或者因为体力消耗过大，习惯倒头就睡，

也有的夫妻做完爱就立刻冲洗身体……殊不知，这些行为对房事后的夫妻双方身体和心理都有负面影响。

现在，就听专家为你盘点，性爱后不该急着做的6件事。

　　从生理层面说 　　1、男性不要马上排尿 　　性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。

对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。

由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。 　　但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，

因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。 　　性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，

这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，

带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。 　　专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

　　2、不能马上睡觉 　　男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。

其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。 　　通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，

正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。

在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 　　这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，

身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，

如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。

因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。 　　性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。

射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。 　　年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。

上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，

引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。 　　性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，

可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。

若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，

会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

　　3、不能马上吃凉的东西 　　性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。

因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，

随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。

食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。 　　但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。

因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。

严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。

专家建议，性生活过后若感到口渴，

不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。 　　至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，

他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。

由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，

均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

　　4、不能马上吹风 　　性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，

这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。 　　性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。 　　另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。 　　因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。 　　需要提醒的是，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状，

可能是泌尿系统受感染，医院就诊。

　　从心理层面说 　　5、不要直奔洗手间 　　你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会； 　　或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。 　　其实，性爱前后做好基本的清洁即可，身体有“自我防御系统”，

不会因为性爱后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。

　　6、不要马上入睡或分开就寝 　　夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。

但性爱后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。 　　同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性爱的魅力打折扣。

因为这样一来，彼此就没有时间去体会性爱后的满足感，也无法再次回味性爱中的激情。

分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。