不少孕妈在孕期感到非常难受，时常安慰自己说等到把孩子生下来就好了，可等真的熬过怀胎十月，进入哺乳期，宝妈们又迎来了新的难题，刚出生的小宝宝对妈妈特别依赖，就拿半夜起来喂奶这事来说，宝妈可能好久都没办法睡一个完整的觉。

本文图片均源网络，图文均无关

同事悦悦生完孩子后一直坚持母乳喂养，可作一个纯母乳喂养的妈妈并不是那么容易的，从宝宝出生到现在，她基本上没有睡过一个完整的觉，每天睡前给孩子喂完奶后，半夜又还得起来再喂两三次，否则宝宝就会哭闹不止。

前段时间宝宝满了半岁，有同事跟悦悦开玩笑，说恭喜她终于可以好好睡个觉了！可悦悦却表示一脸无奈，孩子夜奶还没开始戒，自己还是每天晚上要起来三次，哪里这么快就能解放哦！

同事们纷纷投去疑惑的眼神，孩子6个月了还不戒夜奶吗？悦悦摇摇头，说宝宝每晚到点会饿醒，然后开始哭，不吃到奶水就不停，有几次狠心想给娃戒掉，可孩子一哭她又心软，婆婆和老公也劝她继续喂，于是断断续续几次后，这夜奶愣是没戒掉。

看来给孩子戒夜奶还真不是一时半会就能解决的事，但长期这么拖下去也不是办法，妈妈睡不了整觉不说，孩子还容易长龋齿，果不其然，悦悦家的娃拖到一岁左右没断夜奶，长出的乳牙好几颗都是龋齿，看上去真让人难受。

龋齿也就是俗称的蛀牙，是一种非常常见的儿童口腔问题，据国家卫健委数据显示，我国5岁儿童中有70.9%左右的小孩都患有龋齿，并且每个孩子平均都有4.24颗蛀牙，这个数据看上去并不乐观，也就是说，有相当大一部分幼儿都饱受龋齿的困扰。

而且绝大多数的龋齿患者都出现现在有长期吃夜奶习惯的孩子里，这是由于他们晚上在吃完奶水后一般不会清洁口腔，母乳被细菌分解为酸性物质，会腐蚀乳牙表面的钙质，形成牙菌斑和龋洞，对牙齿健康造成极大的危害。

一般来说，孩子出现龋齿会有以下不良影响：

1、不利于咀嚼食物

龋齿会引发牙龈发炎，牙疼，牙齿松动等一系列问题，影响正常咀嚼食物的功能，宝宝吃东西时不能完全嚼烂磨碎，营养成分无法充分吸收，久而久之生长发育也会变得迟缓。

2、影响恒牙萌出

正常情况下，孩子乳牙长到6岁左右的还是被恒牙替换，如果乳牙患有龋齿，脱落的情况也会受影响，很有可能出现脱落缓慢、牙根缺失等问题，那么恒牙萌出肯定会随之受阻，出现牙齿错位畸形的几率有所增加。

3、损害面部骨骼发育

如果孩子患有龋齿，进食时感觉到有一边牙齿痛，就会自然而然选择的不的那一边咀嚼，长期偏嚼会导致一侧咬肌和颌骨发育明显，面部骨骼整体出现不对称的情况，外观上看起来极不协调。

1、夜醒次数减少

孩子随着年龄不断增长，作息习惯也会慢慢调整为正常，能清晰分辨白天和夜晚的区别，白天活动量增加，晚上睡眠时间变得固定，而且胃容量也逐渐增大，白天摄入的食物可以储存到晚上，夜里不容易产生强烈的饥饿感。

当宝宝半夜醒来的次数开始减少，不再那么频繁地需要吃夜奶，宝妈就应该尝试着帮助孩子戒掉吃夜奶的习惯，最好是一步步循序渐进，从几次到一次，量由多到少，直到彻底戒掉。

2、乳牙萌出

长期吃夜奶对孩子乳牙造成的伤害最大，当宝妈发现宝宝的乳牙有萌出的迹象时，就可以逐步开始给他们戒掉夜奶了。

3、孩子开始吃辅食

儿科专家建议，孩子在6个月内最好是全母乳喂养，每天的奶量以-ml为宜，6个月后可以开始慢慢添加辅食，遵循有少到多，由一种到多种的原则。

辅食一般以软固体或半流质为主，能给宝宝带去更多的饱腹感，所以孩子在添加辅食之后不会那么快就感觉到饿，半夜也不会很容易就被饿醒，当娃逐步开始吃辅食，宝妈就可以同步进行戒夜奶工作了。

给孩子戒夜奶并不是一个一蹴而就的过程，可能需要一段时间来慢慢达到完全戒除的效果，宝妈千万要保持耐心，也许最开始孩子会产生激烈的反抗，家长不要态度强硬，一定要一步一步进行引导，慢慢帮助孩子摆脱对夜奶的依赖。

医师简介：

郑松强，中西医结合执业医师，现经营新密郑松强中西医结合诊所，曾医院、河南医院儿科，擅长中西医结合治疗儿童常见病、多发病，针对儿童诸多常见问题，在诊疗过程中优选使用中成药、中药颗粒，尽量减少输液治疗，最大程度减少药物对儿童的伤害。