知名喜剧演员马丽，在最近接受的央视采访中，谈到自己和新片《阳光劫匪》里的角色“阳光”非常像。

她也曾患有抑郁症，当时状态很不好，不想跟任何人讲话，觉得活着没意思，也恐惧跟陌生人接触，这种状况持续了一年。

喜剧演员？抑郁？身份与情绪的反差，让大众感到非常诧异，但也让人们有机会真正了解马丽的内心。

电影《夏洛特烦恼》，让马丽一夜爆红，成为名副其实的“喜剧女王”。但此后的她，却也深受“喜剧女演员”这个身份的限制。

她曾被喜剧治愈过，如今虽然努力让观众快乐了，可私底下，她深受抑郁困扰。

大家都认为，马丽只有扮演逗笑别人的角色，才符合观众的口味。

马丽稍微变得好看一点，网友就不停提醒，“太漂亮你就不好笑了。”

面对许多人的标签化目光，马丽想了很久：“我为什么总活在他人的期待里？”

年开始，她决定真实地为自己活一次：减少喜剧作品，开始转型，磨练出自己的风格。

在《来电狂响》影片中，马丽一改先前搞笑的喜剧形象，在片中出演患有抑郁症还遭遇性侵的“女强人”韩笑。她还上了《男人装》，穿着性感的衣服，展现自己的女性魅力……

01年她在《活出自己的生活轨迹》演讲中说：“也希望你想做的事情，想成为的自己，都是源于自己内心真正的渴望和喜爱，而不是为了满足他人的期待，和他人的需求。”

她不再勉强活成大众希望的样子，而是跟随自己的内心，做自己喜欢的样子。

接纳真实的自己，学会自我关怀，走属于自己的人生道路。

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自我关怀——像爱别人那样爱自己

《自我关怀（Self-