打开音乐，开启早报唠嗑的一天~

葡萄这个水果，

太常见了以至于大家都对它熟视无睹，

其实它算是秋天的时令水果。

所谓秋季吃果不吃瓜，

此时不吃葡萄，那就太浪费大自然的馈赠了。

秋天吃葡萄，

犹如进补冬虫夏草，

关键是葡萄多便宜呀，水果店都有，

养生功效又强大，不吃实在是太可惜了。

从中医的角度说，

葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的功效，

能改善气血虚弱、肺虚咳嗽、

心悸盗汗、风湿痹病、淋病、浮肿等问题。

《随息居饮食谱》：

"补气，滋肾液，益肝阴，

强筋骨，止渴，安胎。"

《本经》："主筋骨湿痹，益气倍力，

强志，令人肥健耐饥，忍风寒。可作酒。"

。。。

从现代医学角度说，

葡萄用处也非常大：

补血，改善疲劳、神经衰弱

葡萄中含有钙、钾、磷、铁以及多种维生素，

还含有多种人体所需的氨基酸，

对神经衰弱、疲劳过度大有补益；

把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量较高，

是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

抗病毒，防癌抗癌

葡萄中含有天然的聚合苯酚，

能与病毒或细菌中的蛋白质化合，

使之失去传染疾病的能力，

尤其对肝炎病毒、

脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作，

有效缓解过敏症状，还可以防止正常细胞癌变，

并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

对抗肝炎

肝不好的人常吃点葡萄，

葡萄中含有天然活性物质、多种维生素等成分，

对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，

还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶，

对肝不好甚至肝炎患者十分有益。

美容抗衰老

葡萄中含有丹宁酸及脂肪酸的油脂、

水溶性维他命B群、原花色素，

对皮肤保湿、保护真皮层胶原蛋白的功效强大，

能延缓皮肤衰老。

·唠唠嗑·

所谓秋季吃果不吃瓜，

最近你吃的最多的水果是什么呢？

·猜你还想看·

年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典

黄皮膏：行气、消食、化痰，简单好做

莲藕加它一起吃，大补心脾，比玉灵膏更方便

·点击搜索查看以往内容·

喜欢就点下

“赞”??+“在看”??

戳阅读原文，了解更多

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.chongbailaa.com/cblcjjg/9782.html