三月的尾巴，是四月的前奏

节气到清明，温度步步高升，温暖在线

微雨杨柳，行人相问，牧童遥指

你看，那四月的田野开满了五月的鲜花

金灿灿的油菜花，绿油油的青草地

和风满上长安林，清明水边多丽人

各色纸鸢嬉戏，一池绿水荡漾

哦，莺歌燕舞、鸟语花香的日子到了

俗话说一年之计在于春

春天是个为未来忙碌的季节

不仅要忙工作

还要忙......

咳~

忙踏青郊游

假日放飞野外的日子多起来

偶遇意外伤害的可能也多了

因此，了解一些防险及应急处置方法

将意外伤害的危险值降到最低

是每个户外远足者应当掌握的基本常识

各位老铁，一起来学习吧！

春季引起过敏的大都是“风媒花”，或来自树，或来自草，或来自路边的小野花，如榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树、白蜡、胡桃等的花粉，由于花粉小，很轻，花粉在空气中大量漂浮，人接触和吸入后致敏。

花粉过敏症多表现为打喷嚏、流鼻涕。但还有一些特别的症状，例如：流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，一部分人还会出现皮肤过敏症状，春季户外活动后，如果出现以上症状，则可能发生了花粉过敏，要及时就医。

不要以为花粉过敏是小事哦，如果长期拖延不治，容易恶化为慢性呼吸系统疾病，严重的会导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病，尤其是免疫力相对低下的老人和儿童。

应急处置

1、冷水敷面，可以止痒。

2、淡盐水或清水洗鼻子，可以冲刷掉鼻中的过敏物。

3、喝酸奶，有研究表明喝点酸奶，可以部分缓解症状。

预防方法

1、在清晨、下雨后外出，避免在浓度最高的傍晚外出。

2、外出时戴口罩和不戴隐形眼镜。

3、花粉季节勿将衣服晾在屋外。

4、外出回来后清洗鼻腔、裸露皮肤及衣服。

被宠物或流浪动物咬伤、抓伤已成为近年来最常见的意外伤害。

狂犬病是由狂犬病毒引起的急性传染病，主要通过携带狂犬病毒的动物咬伤、抓伤而感染。携带狂犬病毒的动物多见于犬、猫、家畜（猪、牛、马等）和野兽等温血动物。当人被感染狂犬病毒的动物咬伤、抓伤及舔伤后，其唾液所含病毒经伤口或损伤粘膜处进入人体，引起发病。狂犬病是当今病死率最高的疾病，一旦发作，病死率几乎是%。

应急处置

一旦被咬，应该马上用20%的肥皂水对伤口进行彻底冲洗，冲洗时间要持续10～20分钟，再用75%的酒精或碘酒消毒，及时就医，接种免疫球蛋白和疫苗。

预防方法

给宠物和接触宠物的人接种疫苗。

春天百花盛开，五颜六色的花儿会吸引各种昆虫，在郊野公园，还可能遇到黄蜂、蝎子、毒蜘蛛甚至毒蛇等。野外郊游难免会与各种昆虫打交道，被叮咬亦是常事，切不可大意。

应急处置

如果被蜂蜇虫咬，有可见的毒刺应尽快拔出，注意在拔除时不要挤压毒囊！尽快局部冲洗排毒！无条件的情况下，先用清水冲洗，再具体情况具体分析，如黄蜂毒液呈碱性，可用弱酸性溶液（食醋等）；蜜蜂毒液呈酸性，可用2％～3％碳酸氢钠或肥皂水冲洗，以中和毒素，简单处理后，尽快就医。

预防方法

1、预防比治疗更重要，对蜂蜇过敏，通常一次比一次严重；

2、外出尽量不要赤脚或穿拖鞋，要穿长袖、长裤；

3、户外要避免穿花色或鲜亮的衣服，避免使用香水等；

4、不要招蜂引蝶。

红火蚁是一种外来昆虫，攻击性非常强，人被叮咬后会产生火灼伤般疼痛感，随后出现如灼伤红肿，并出现白色的小脓泡。若脓泡破掉，则常常引起继发性细菌感染。

多次螫叮可能易出现全身过敏反应引起致死。

应急处置

蚁叮咬后，用肥皂与清水冲洗被叮咬部位，并可进行冰敷处理，一般可用肤轻松软膏、皮炎平、皮康霜等含类固醇的药膏涂抹患部；尽量避免搔抓患部，避免将脓泡弄破，以防伤口的继发感染。若多部位受伤或出现全身症状、或过敏时，马上就医。

预防方法

1、远离蚁丘，不要在红火蚁活动区长时间停留；

2、在红火蚁活动区采取相应的防护措施，如长筒水鞋，并在鞋子上涂抹凡士林或滑石粉；手部如要接触植物或泥土则最好带上胶手套防护，避免叮咬。

从传播疾病的角度，蜱虫绝对够得上一个厉害的物种。蜱可传播多种疾病，大多是重要的自然疫源性疾病和人兽共患病，如：斑疹热、Q热、森林脑炎、出血热、巴贝斯虫病、泰勒虫病、落基山斑疹热等81种病毒性、31种细菌性和32种原虫性疾病。

蜱叮咬人后可引起过敏、溃疡或发炎等症状，具体症状及轻重程度跟所感染的疾病有关。

蜱虫不会飞，也不会跳跃。通常，它们先选择一个地方“埋伏”，如草丛和灌木，它嗅觉灵敏，可以通过感知宿主的体温、气味和运动，判断宿主的距离，一旦进入它的“势力范围”，便迅速爬向宿主，寻找比较柔软的部位进行附着，如耳朵，由于叮咬部位较为隐蔽，不易被发现。

应急处置

遇到蜱虫叮咬切忌硬拽！也不要用手指去压碎蜱虫！应用酒精涂抹使其放松，再用镊子夹出。取出蜱虫后，用碘酒对伤口处进行局部消毒，并及时就医。

预防方法

1、使用避蚊胺或氯菊酯防蜱，远离树木和毛茸茸的草地和落叶厚密的区域。

2、尽量走在小路的中央。

3、外出戴帽子、穿长裤长袖衣服、把裤腿扎进袜子或者靴筒里，

4、穿浅色衣服（不是为了防止蜱虫叮咬，而是容易发现它）。

5、检查户外装备和宠物。蜱可以借助衣服和宠物进入家中，然后到人身上，所以要仔细检查宠物，外衣和背包。

6、户外归来应尽快淋浴（2小时内最佳），以便及时发现身体上的蜱虫。重点检查手臂下、耳朵周围、肚脐内、腘窝、腿间、腰部有没有蜱虫，特别是头发。

风景清明后，云山睥睨前

季节在时间的年轮中次第交替

百花如旧日，万井出新烟

知道的多了，危险就离你越来越远

谁道前途无知己，春风却识旧面人

不要士别一日，仅仅外出踏个青

就弄个蚊叮虫咬、过敏红肿，让人刮目相看

平时掌握些预防知识，远离可能的伤害

让所有重逢，都别来无恙！

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长安疾控

撰稿：老王

美编：小旋

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